爱下书小说网 > 自律就变帅!高冷校花绷不住了! > 第377章 四百米测试
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    训练场安静了好一会儿,没人立刻去讨论巴黎,也没人第一时间庆祝什么。

    因为19秒04这个数字虽然只是内部测试,不能算正式世界纪录。

    可对于今天站在这里的人来说,它比一场公开比赛更加重要。

    公开比赛只能告诉你结果,可他们手里现在有完整数据。

    前五十米,前一百米,出弯速度,最高速度。

    一百二十米,一百五十米,一百八十米,每一个节点都在。

    所以真正让几名教练沉默的,其实还不是【19.04】。

    而是那条几乎不正常的速度曲线。

    ……

    负责数据分析的人把平板重新接到大屏幕上,“再看一遍。”

    没人说话,曲线出现。

    前程加速,进入最高速度,出弯。

    然后进入最后一百米。

    正常情况下,这里应该开始一点点往下。

    可陈知远的曲线……平得吓人。

    一名教练皱着眉看了半天,“150米以后掉了多少?”

    “很少。”

    “具体。”

    对方调出数据,几个人凑过去,然后又不说话了。

    因为这个衰减幅度,已经不止是“优秀”。

    而是根本不像第一次全力200米的人,甚至不像正常200米运动员。

    ……

    “最后五十米,他动作也没散。”

    “嗯。”

    “步频掉得非常少。”

    “步幅呢?”

    “也稳定。”

    “……”

    最前面的教练盯着屏幕,过了几秒,忽然问了一句,“他刚才说什么?”

    旁边人愣了一下,“什么?”

    “他说还有余力?”

    “对。”

    “……”

    几个人同时看向远处。

    陈知远正在喝水,神色很正常,甚至都看不出刚刚才全力狠狠干完一枪200米。

    ……

    终于,有人低声说道:“400米得提前了。”

    旁边人立刻看过去,“不是原本五月中旬?”

    “提前。”

    “身体恢复呢?”

    “不是今天。”

    “……”

    对方停了一下。

    “等恢复完成,尽快。”

    这一句话出来,房间里的注意力,终于彻底从19秒04转向了另外一个项目。

    【400M】

    之前他们讨论400米的时候,更多还是一种尝试。

    因为100米快,不代表400米一定快。

    200米强,也同样不意味着400米就能直接世界顶级。

    400米有自己的技术体系。

    配速,弯道,节奏,无氧能力。

    最后一百米几乎可以说是另外一种运动。

    很多100米、200米顶尖选手,真去狠狠干400米,最后直道一样会跑到动作变形。

    可现在问题来了,陈知远刚才最后五十米为什么没怎么掉?

    有人忽然开口:“如果他的速度保持能力不是只能维持两百米呢?”

    “……”

    没人接话。

    几秒以后,旁边人看着他,“你什么意思?”

    “字面意思。”

    他指着屏幕上的数据。

    “我们以前一直默认,他跑200米一定会像正常人一样掉速。”

    “结果没有,那我们为什么还要默认……”

    他说到这里停了一下。

    “他跑400米的时候,一定会像正常人一样崩?”

    “……”

    整个房间彻底安静,因为这个问题,没人能回答。

    ……

    远处,陈知远已经走回来,“还看吗?”

    几个人一起转头。

    负责项目的教练看着他,忽然问:“累吗?”

    “还好。”

    “腿酸不酸?”

    “有一点。”

    “很明显?”

    “没有。”

    “呼吸呢?”

    “正常。”

    “……”

    教练盯着他看了两秒,“知远。”

    “嗯?”

    “你以前400米跑过吗?”

    陈知远想了一下。

    “校运会的时候跑过一次。”

    “成绩呢?”

    “忘了,那时候也没认真跑。”

    “……”

    行,没人继续问了,因为这个回答没有任何参考价值。

    陈知远却看向桌上那张400米计划,“什么时候测?”

    教练瞬间警惕,“你今天别想。”

    “我没说今天。”

    “最好是。”

    “……”

    陈知远有些无语,“我看起来这么不靠谱?”

    旁边几个人互相看了一眼,没人回答。

    最终,400米第一次正式专项测试,被定在了五月十日,一周后。

    ……

    这七天里,训练内容也开始发生变化。

    但和以前完全不同,没人再抱着“教陈知远慢慢学”的想法。

    因为200米已经证明,技术这种东西,对现在的陈知远来说,只需要告诉他规则,一遍,就够了。

    ……

    五月十日,上午九点半,同一个训练基地。

    这一次,跑道边的人比上次更多。

    甚至连负责中长距离和400米项目的教练都来了几个。

    因为200米19秒04以后,所有人都想亲眼看看。

    如果把距离再翻一倍……会怎么样。

    ……

    正式测试以前,400米教练只做了一件事。

    讲配速。

    不是因为陈知远不会跑。

    而是400米最忌讳的,就是把它当成“连续跑四个100米”。

    前程太猛,后面必炸。

    所以教练说得非常认真。

    “前100米不能像你跑百米一样狠狠干。”

    “第二个100米进入节奏,200到300控制,最后100再顶。”

    陈知远听完,点头,“懂了。”

    教练看着他,“真懂?”

    “嗯。”

    “复述一下。”

    “……”

    陈知远有点无语,但还是把整个节奏重新说了一遍。

    没有错,一个点都没错。

    教练这才稍微放心。

    “行,先跑一遍节奏,不用全力。”

    陈知远看他。

    教练立刻补了一句:“真的不用全力。”

    “……”

    旁边有人没忍住笑了。

    ……

    几分钟以后,陈知远第一次跑400米专项节奏。

    没人计最终成绩,只是看分段。

    第一个100,第二个100,第三个100,最后100。

    跑完以后,教练低头看数据。

    沉默,然后抬头,“再讲一遍没必要了。”

    旁边人笑了一声,“我就知道。”

    因为又是一样,第一遍,节奏已经是世界级。

    ……

    陈知远慢慢走回来,“可以测了?”

    教练看了看他,又看了看数据,最后点头。

    “休息一下,二十分钟以后正式跑。”

    ……

    二十分钟很快过去。

    电子计时重新启动,跑道边彻底安静。

    这一次,没人预测,也没人写目标成绩。

    因为200米以后,所有人学聪明了。

    ……

    陈知远走上起跑器。

    400米,一整圈。

    比100米多三百,比一周前跑过的200米,再多一倍。

    可他站在那里,脑子里反而有点期待。

    因为200米最后五十米的时候,他确实还有很多东西没有释放完。

    那么四百米呢?

    ……

    “各就位。”

    身体抬起。

    “砰!”

    枪响,陈知远冲出去。

    但这一次,没有像100米那样一开始就把速度彻底拉满。

    第一百米,快,但明显有所保留。

    第二百米,进入节奏。

    跑道边,几名400米教练不断看着分段。

    “这个前200……”

    “太快了。”

    “可是他很轻松。”

    “……”

    确实轻松,陈知远进入第二个弯道以后,动作没有任何变形。

    呼吸开始变重,但远远不到极限。

    两百五十米,三百米。

    真正属于400米的地狱,开始了。

    正常运动员到了这里,腿会越来越沉,动作开始僵,摆臂开始变形。

    最后一百米甚至不是在比加速,而是在比谁掉得更慢。

    所以跑道边所有人都盯着三百米以后。

    这才是今天真正要看的东西。

    三百米!

    陈知远出弯,进入最后直道。

    然后所有人的表情变了。

    因为他还在跑。

    动作依旧完整,髋部依旧能送出去,步频依旧保持。

    甚至前三百米刻意控制的那部分力量。

    到了这一刻,开始真正释放。

    “等等!”有人猛地站起来,“他还在提速?!”

    “……”

    没人回答,因为肉眼都看得见。

    三百二十米,三百四十米。

    陈知远速度不但没有出现传统400米那种夸张衰减。

    反而在最后直道重新把节奏顶了起来。

    教练脸色彻底变了。

    “这不对。”

    “当然不对!”

    “谁400米最后一百还能这么跑?!”

    ……

    三百六十米,三百八十米,最后二十米。

    陈知远终于感觉到了明显疲劳,腿开始有酸胀感,呼吸彻底重起来。

    可距离那种跑不动的情况还远,非常远。

    于是最后十米,继续顶。

    五米,冲线!

    唰!

    计时停止。

    跑道边,没人说话,又来了,和七天前一模一样。

    所有人一起抬头,看向电子屏。

    数字跳动,随后定格。

    【42.71】

    “……”

    空气像被瞬间抽空。

    男子400米世界纪录:【43.03】

    而陈知远,第一次正式全力400米:【42.71】

    这一次,甚至没人第一时间说:破世界纪录了。

    因为所有400米项目的教练,脑子里同时出现的都是另外一个更加荒谬的问题。

    他刚才最后一百米,还能提速。

    19秒04,他们还能解释成,百米能力太强,200米天然适配。

    可42秒71呢?

    这已经说明,之前所有人对陈知远所谓“速度保持能力”的理解,可能还是太保守了。

    ……

    跑道尽头,陈知远慢慢停下来,这一次倒是明显喘了几口气。

    随后双手叉腰,感受了一下身体。

    有点累,但也只是有点,而且疲惫感正在快速消失。

    他转过身,看见电子屏上的【42.71】。

    问了一句:“世界纪录多少?”

    “……”

    过了好一会儿,才有人声音发干,“43秒03。”

    “哦。”

    “……”

    又是哦。

    可负责400米项目的教练现在已经完全没心思吐槽。

    他只盯着那块屏幕,42秒71,第一次,而且刚才配速明显还不是最终版本。

    终于。

    旁边有人很轻地说了一句。

    “巴黎……100,200,400,4×100。”

    他说完以后停了一下。

    然后看向其他人。

    “现在这四项……是不是已经不用讨论报不报了?”

    “……”

    没人回答,因为答案很明显。

    当然报,问题已经变成了另外一个,他到底能拿几块?

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